Durian Bagi Penderita Diabetes – Depresi? cobalah makan durian, selain bisa cegah serangan jantung, ketahui juga manfaat lainnya, Buah buahan yang aman bagi penderita diabetes mellitus (kencing, Durian mengandung nutrisi yang dibutuhkan bumil, ini faktanya, Musim durian, ingin singgah lagi ke kampung durian lereng kelud kediri — crayon tata, Sindografis: ilmuwan singapura ubah kulit durian untuk perban antibakteri, Ppt
Misalnya, ketika didiagnosis menderita diabetes, kita harus memastikan bahwa kita memilih apa yang bisa dan tidak boleh kita makan. Selain itu, penderita diabetes memiliki pantangan makan yang harus mereka patuhi.
Sayangnya, salah satu makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes adalah durian. Alasannya dijelaskan oleh dr. dr. Aris, Sp.PD., KEMD., Direktur Indian Diabetes Educators Association (PEDl), ‘King of Fruits’, bisa menyebabkan gula darah dalam tubuh naik setelah makan.
Durian Bagi Penderita Diabetes
Diposting oleh Suara.com, Selasa, 28 September 2021, dr. Aris, durian bisa meningkatkan gula darah dengan cepat dalam tubuh. Inilah sebabnya mengapa penderita diabetes harus berhenti makan buah ini.
Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Diabetes
Ini. Ya, jangan hentikan penderita diabetes untuk menikmati beragam makanan, kata dr. Aris suka mengajari penderita diabetes untuk hidup normal.
Salah satunya adalah memberikan cara aman minum durian. Menurut dokter, penderita diabetes sebaiknya makan sayur dalam jumlah tertentu agar diabetes tidak cepat terjadi setelah makan aris dan durian.
“Untuk makan durian siapkan 200g sayur mentah dulu, lalu siapkan 1 mentimun dan 1 tomat besar, sekarang harus makan sayur dulu baru durian.
Demikian pula, jika Anda menderita diabetes, Anda mungkin ingin makan nasi atau mie. Kedua sumber karbohidrat ini diketahui dapat menaikkan gula darah dengan cepat.
Penderita Diabetes Tidak Boleh Makan Durian?
“Ada trik untuk mencegah (gula darah tinggi). Cukup setengah mangkuk nasi, seperempat protein, dan setengah piring sayuran matang. Begitu juga dengan ayam, sepertiga mie, semangkuk ayam, dan ayam. setengah mangkuk sayur,” katanya..
Makan terlalu banyak buah durian dapat menyebabkan sakit perut dan perut kembung. Nah, perut ini sering dikira durian diminum.
Durian juga tinggi kalori dan karbohidrat. Hal ini tentu saja harus dihindari oleh orang yang memang sudah kelebihan berat badan. Satu kilogram buah rata-rata biasanya mengandung hampir 1.500 kalori.
Dengan demikian, durian utuh cukup untuk hampir 70% kebutuhan kalori harian tubuh. Jika tidak ingin segera menambah berat badan, jangan makan durian terlalu banyak.
Penderita Diabetes Tidak Boleh Makan Durian? Begini Ungkap Dr Cahyo
Selain tidak minum durian terlalu banyak, minum alkohol juga berbahaya. Durian menghambat tubuh untuk memecah alkohol. Oleh karena itu, jika Anda meminum durian dengan alkohol, maka akan memiliki efek samping seperti sakit kepala, muntah, kemerahan dan hal-hal tidak menyenangkan lainnya.
PPT, Ini 5 Manfaat Durian Untuk Kesehatan, Cocok Bagi Perempuan Yang Ingin Hamil, Cocok Untuk Penderita Diabetes, Ini Pilihan Jus Yang Tidak Menyebabkan Kadar Gula Naik, Menyibak Mitos Dan Fakta Buah Durian Yang Jarang Diketahui, Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan, Hindari Makan Buah Ini Bagi Penderita Diabetes, Buah Yang Tidak Disarankan Bagi Penderita Diabetes, Bijak Mengkonsumsi Buah Durian Bagi Penderita Diabetes, Kandungan Durian Lokal & Impor Yang Harus Diketahui
